Ako sa vyrovnať so stratou za pomoci esenciálnych olejov
Esenciálne oleje vplývajú na limbický systém v mozgu a sú schopné poskytnúť telu i duši potrebnú podporu v zložitých situáciách, keď potrebujeme pomoc zvonku. Je veľa olejov, ktoré dokážu rozjasniť náladu a uvoľniť stiahnuté svaly, prípadne kŕče, ktoré sprevádzajú pocity smútku, úzkosti, či strachu. Tu je kompletný postup, ako sa vyrovnať so stratou tak, aby sme prišli k pochopeniu a nevytvorili si bloky, ktoré by nás mohli obmedzovať.
ŽIAĽ / SMÚTOK Štádium popierania
Zmiešajte v rovnakom pomere geranium a levandulu
Naneste na kosť za ušami od vrchu poza sánku. Inhalujte. Naneste na zátylok, votrite do vlasovej línie
Afirmácia: Dokážem čeliť stratám so súcitom pre seba i iných. Dokážem nechať tento “zlý pociť” aby mnou prešiel, lebo viem, že ja budem stale sám sebou keď to prejde.
ŽIAĽ / SMÚTOK Štádium hnevu
POstup: zmiešajte rovnaké diely Serenity a divokého pomaranča
Aplikácia: pohybom nahor od stredu hrude po vrch hrdla: inhalujte, naneste okolu pupka.
Afirmácia: Dokážem vyjadriť svoju stratu a dovoliť si, aby ma zobrala na cestu na ktorej budem vidieť všetko inak. Sústredím svoju bolesť do miesta, ktoré je bezpečné pre mňa i pre ostatných .Dokážem jasne a presne vyjadriť čo ma bolí.
ŽIAĽ / SMÚTOK Štádium vyjednávania
Oleje: Zmiešajte rovnaké diely zázvoru a peppermintu
Aplikácia: ťuknite na zápästia, pošúchajte a inhalujte každé 2 hodiny
Afirmácia: Dokážem sa dostať do toho momentu a uvoľniť osobnú kritiku a tvrdé posudzovanie seba aj iných. Vidím lekcie v kolobehu života a uznávam, že že dokážem dobre zvládať zmeny, ktoré neviem kontrolovať.
ŽIAĽ / SMÚTOK Štádium depresie
Oleje: Zmiešajte rovnaké diely levandula , vetiveru a bielej jedle
Aplikácia. Naneste na hrudník naneste na hrudník a na šiju až do vlasov.
Afirmácia: Cítim sa tak ako sa cítim a viem, že môžem byť zdravý, aj keď sa cítim zle. Viem, že dokážem zvládať zmeny a každou hodinou sa cítim lepšie a lepšie.
Žiaľ, smútok, Štádium prijatia
Oleje: Zmiešajte rovnaké diely koriandru, kadidla a divokého pomaranča
Aplikácia: naneste na solar a potom okolo srdca každé 1 hodiny
Afirmácia: S nadšením vítam zmenu tak, ako sa deje a viem, že všetko bude dobré aj keď to teraz vyzerá a cítim to inak. Robím male kroky na to aby som založil nový normálny stav, ktorý pre mňa bude dobrý.
